Aumento da potencia nos homes despois de 40 anos

13 Agosto 2020

A impotencia non é unha enfermidade dos anciáns, como moitos pensan. As primeiras "campás" poden aparecer incluso antes da xubilación, é importante vixiar a túa saúde. É posible un aumento da potencia nos homes despois de 40 anos sen drogas hormonais. Para comezar, paga a pena descubrir que lle pasa ao corpo e como notar unha feble erección no tempo. Para combater a enfermidade, úsanse receitas populares, medicamentos, exercicios deportivos.

Que lle pasa a un home aos 40

A liña de corenta anos de moitos homes leva á depresión. Algúns, sentindo o achegamento da vellez, renuncian á vida sexual e inventan problemas coa función eréctil. Non obstante, moitas veces obsérvase unha mala potencia, ás veces é imposible facelo sen a axuda dun médico. Isto é debido aos cambios hormonais no corpo, é dicir, unha diminución dos niveis de testosterona, que é responsable da saúde dos homes. Á idade de 25-30 anos, a súa produción alcanza un máximo, despois dos 30 comeza a diminuír gradualmente. Aos corenta anos, a síntese de testosterona pode deterse de súpeto, provocando un debilitamento da erección. Isto sucede baixo a influencia dos seguintes factores:

falta de sexo regular;
sobrepeso;
diabetes mellitus;
consumo excesivo de alcol, fumar;
terapia hormonal;
patoloxía do sistema xenitourinario;
lesión cerebral;
fatiga crónica;
enfermidades dos sistemas nervioso, circulatorio e endocrino.

Segundo as estatísticas, un home convértese en socio de 15 mulleres durante toda a súa vida.

Á idade de 40 anos, case a metade ten problemas na cama, pero moitos non buscan descubrir por que diminúe a potencia. Aos 50 anos, preto do 68% dos homes non son capaces de facer amor debido a un pene flácido, dor ou falta de desexo.

Normalmente non se tardan máis de 2-3 minutos en excitar o pene, mentres que o acto dura 5-20 minutos e remata coa eyaculación. A potencia en homes despois de 40 anos se deteriora gradualmente ou bruscamente, e a enfermidade pode acompañar constantemente ou aparecer só ocasionalmente (con fatiga, malas relacións cunha parella ou estrés, esforzo físico).

Sinais de impotencia nos homes aos 40

Aos 40 anos, a pausa androgénica non é a norma, máis frecuentemente aparece na vellez. Unha forte perda de libido ou erección non é un signo da menopausa masculina. Continúa lentamente, arrastrando durante varios meses ou anos. É necesario prestar atención a tales síntomas de impotencia como:

falta de desexo sexual e aos 40 anos non quere facer amor con ningunha muller e non só cunha parella habitual;
As ereccións tardan máis do habitual (é necesaria estimulación a longo prazo);
A forza da erección diminúe cando o pene está en estado excitado, pero isto non é suficiente para o sexo;
A exaculación ocorre 2-3 minutos despois do inicio do coito;
Non hai eyaculación en absoluto, o home ten unha mala posición e no medio do proceso o pene só "cae";
facer amor non é divertido.

Na idade adulta, a maioría dos homes non poden concibir un neno - isto débese a unha pouca potencia. Os síntomas xerais tamén poden acompañar: dor durante a micción ou coito, falsas ganas de usar o aseo, malestar, insomnio, depresión. Quizais un aumento das glándulas mamarias e a aparición de depósitos graxos no abdome, as coxas (a figura vólvese como unha muller). Despois de identificar os signos de disfunción eréctil, debes consultar o teu médico.

Loitar contra a impotencia

Os medicamentos para aumentar a potencia nos homes despois dos 40 actúan rapidamente, pero non sempre están seguros. Nalgúns casos, é imposible prescindir de terapia hormonal ou estimulantes. Máis a miúdo é posible facer fronte á enfermidade por conta propia: probe remedios populares, mellore a vida sexual, a nutrición. Só é importante dedicarlle tempo, xa que non será posible acadar o resultado en 5-10 días.

Ademais, recoméndase resolver problemas con potencia aos 40 anos dun xeito complexo, é dicir, probar varios métodos ao mesmo tempo. Debe seguir regras simples para recuperar a forza masculina:

Rutina diaria. Faga un calendario para que teña tempo e enerxía para un bo sono, descanse do traballo e tarefas domésticas, deportes.
Nutrición adecuada. O menú diario debería conter unha cantidade suficiente de calorías (calculadas individualmente segundo o estilo de vida), proteínas, vitaminas e graxas. Non podes prescindir de carne, ovos, noces, froitas frescas, herbas.
Vida sexual despois dos 40. É necesario desfacerse dos complexos e medo ao fracaso na cama para recuperarse da impotencia psicolóxica. Sen vida sexual regular, será problemático restaurar a síntese de testosterona. Se é necesario, é recomendable visitar un psicoterapeuta ou sexólogo.
Malos hábitos. Fumar ou consumir regularmente bebidas alcohólicas levará tarde ou cedo a un deterioro da función eréctil e da saúde en xeral. É mellor desfacerse completamente da adicción á nicotina. É permitido beber de cando en vez un vaso de viño tinto ou tintura alcohólica.

Se a saúde dos homes despois dos 40 segue sufrindo, aínda debes consultar a un especialista. Despois do exame, prescribirá un tratamento, informando sobre todas as características do diagnóstico. Non podes ocultar o problema e rexeitar a axuda coa esperanza de que todo desapareza por conta propia. A falta de erección nesta idade non é a norma, senón unha patoloxía.

Pílulas para aumentar a potencia nos homes despois de 40

Todo o mundo está afeito a que poida beber 1-2 comprimidos antes das relacións sexuais e conseguir unha erección persistente. Para o tratamento úsanse medicamentos completamente diferentes. Este grupo ten un efecto rápido, pero non cura a enfermidade. A pílula funciona aproximadamente 2-5 horas, despois das cales volve o problema.

As estatinas son prescritas para patoloxías do sistema cardiovascular, que afecta negativamente á función reprodutiva. A acción dos fondos está destinada a eliminar os síntomas e as causas de problemas de potencia aos 40 anos.

Os medicamentos psicotrópicos para o tratamento da impotencia raramente se usan. Normalmente, os antidepresivos son necesarios só en casos de enfermidade mental grave. Débese ter en conta que algúns deles poden afectar negativamente á potencia, especialmente cun uso prolongado e dosificación elevada. Por este motivo, é extremadamente importante someterse a supervisión médica.

A eficacia dos suplementos dietéticos non foi probada, pero as críticas de homes que probaron suplementos dietéticos son positivas. Estes produtos conteñen só ingredientes naturais, o que fai que o medicamento sexa seguro para a saúde xeral. Os resultados teñen que esperar moito, xa que o tratamento da diminución da potencia nos homes por varias razóns dura entre 2-3 semanas e 6 meses, dependendo do medicamento.

Aumento da potencia nos homes despois dos 40: remedios populares

A medicina alternativa leva varios séculos tratando unha variedade de enfermidades, incluído o sistema reprodutivo. Recoméndase combinalo con medicamentos para conseguir un efecto máis forte. Prepáranse decoracións caseiras, infusións e mesturas a base de mel, noces, tomiño, cadeiras de rosa, espino, xenxibre, ginseng.

Como pode aumentar a potencia nos homes despois de 45 anos? Unha decocción de tomiño, bagas de rosa silvestre e xenxibre picado restaurarán a forza. Basta mesturar os compoñentes en cantidades iguais (1 cda. Cada unha), verter 250 ml de auga fervendo e deixar baixo a tapa durante 5 horas. Colar antes de usar e beber 50 ml antes das comidas.

Un produto saboroso - unha mestura de noces (noces, piñóns, avelás, cacahuetes) con mel. O que axudará se a actividade sexual caeu. Os produtos mestúranse en cantidades iguais e consúmense todos os días por 2-3 culleres de sopa. dúas veces ao día. Recoméndase usar o medicamento xunto con leite para mellorar o efecto.

A tintura medicinal de Medunica axudará a mellorar a produción de testosterona. Para 1 vaso de auga, tome 10 g de materias primas, deixe ferver durante varios minutos. O caldo refrixerado tómase tres veces ao día.

Hai técnicas inusuales para facer máis brillante o sexo cun home de 40 anos. Un deles é a aplicación de xeo no cráneo, zona cardíaca, testículos. Non manteña o xeo durante máis dun minuto en cada zona a través de gasa ou pano fino.

Como aumentar a libido nos homes despois dos 40

A vida sexual despois de 40 anos será mellor se fas exercicio físico. En primeiro lugar permiten que sexa máis activo e, en segundo lugar, aumentan a síntese de testosterona. Podes facer complexos especiais contra a impotencia ou simplemente practicar deporte (correr, saltar, nadar). Que facer cunha potencia deficiente aos 40:

Rotación pélvica. Pon os pés ao ancho dos ombreiros, as mans no cinto. Realiza movementos circulares coa pelve, intentando non levantar os pés do chan.
Bicicleta. En posición propensa, levante as pernas e realice movementos como en bicicleta. Os brazos están ao longo do corpo, as cabeza e as omoplatos están presionadas ao chan.
Barco. Posición inicial: deitado no estómago. Durante a inhalación, debes levantar os brazos e estirar adiante o máximo posible, mentres que as pernas tamén saen do chan. Mentres exhala, baixa as extremidades e repousa uns segundos.
Squats. As patas ancho de ombreiro separadas, os brazos durante a execución están dobrados nos cóbados de diante de ti. Mentres inhala, séntese, tensando as nádegas e exhala e levántase.

Cada exercicio realízase en 2-3 conxuntos, realizando 10-15 repeticións. Recoméndase moverse máis todos os días, como camiñar ao aire fresco. A actividade física inclúe sexo, polo que un home de máis de 40 anos debe tela.

Prevención da impotencia en homes aos 40 anos

Afortunadamente, é posible estender a súa vida íntima ata 55-60 anos. Mesmo se a saúde dos homes despois dos 40 anos non está preocupada, é recomendable pensar na prevención da impotencia. Consiste en trucos sinxelos que todos poden lembrar:

renuncia a comida rápida, alimentos graxos, doces;
tomar complexos vitamínicos regularmente;
deixar de fumar e, se é posible, tamén deixar bebidas alcohólicas;
probas regularmente para controlar o nivel de azucre no sangue e colesterol;
monitorizar a presión arterial;
ir a facer deportes (polo menos andar e facer exercicios pola mañá);
atopar un compañeiro habitual, xa que as relacións casuais conducen a ETS;

Co inicio da actividade sexual (e isto sucede aos 16-19 anos), é necesario someterse regularmente a un exame por parte dun médico. Isto axudará a notar a tempo as desviacións e enfermidades infecciosas antes de que teñan tempo para converterse en crónicas.

A boa potencia nos homes aos 40 anos non é un mito, senón unha realidade. A esta idade non pode haber menopausa masculina. Se tes problemas, debes pensar en nutrición, niveis de hormonas e actividade sexual. Quizais foi a falta de deportes ou vitaminas o que levou á impotencia. Nos casos en que non foi posible facer fronte á enfermidade por conta propia, terá que facer unha cita cun urólogo.